segunda-feira, 27 de outubro de 2014

Travou?! Help!! #MomentoDesabafo

Gente, acho que minha balança travou!!

Não, ela não travou! Isso é que nos primeiros dias de cirurgia perdemos muito e isso nos deixa mau acostumadas!

E agora a tendencia é perder pouco por mês, mas e a paciência de esperar ? Cade?
Pois é não tem!!!

Mas precisamos ter calma, e focar na dieta e nos exercícios!

É difícil, mas é preciso!

Por hoje é isso... momento desabafo!!

Bjinhus

Lili

terça-feira, 21 de outubro de 2014

Antes e Depois / Noticias

Bom diaaa Amores...

Demorei mas aqui está o meu antes e depois, e quero contar um pouco como esta sendo esses dias.

Dieta

Bom sobre a Dieta ela ja mudou quando completei 30 dias de operada, com certeza ja melhorou pois ja não preciso tomar sopas, agora posso comer uma colher de legumes, uma colher de carne moída/frango ou peixe e uma colher de caldo de feijão.
Voltar a mastigar é muito bom, e ja não sinto dor nenhuma no estomago.

Vitamina (Centrum)

Um problema que estou tendo é pra tomar o centrum, pois a capsula dele é grandinha e se eu tiver com o estomago um pouquinho cheio que seja eu passo mal na hora. Ai vem a ânsia de vomito e um dor muito forte e demora uns minutos pra passar. Então eu aprendi a tomar o centrum logo que acordo em jejum e assim não passo mal.

Consulta Nutricionista

Na ultima consulta com a Nutri, eu já perdi medidas consideráveis da barriga e braços.
Foram 8 centímetros perdidos na barriga e 7 no braço. Ou seja nas fotos de antes  e depois ja mostra uma diferença bastante considerável.
Atualmente ja foram 15 kilos OFF e estou muito feliz, e são esses resultados que me dá forças e motivação pra continuar.

Sobre as roupas, estou começando a perder calças jeans pois estão ficando muito largas (quem diria.. hahaha) e algumas blusinhas que não me serviam agora estão ficando larguinhas.. Isso é tudo de bom neh..

E agora as fotos de primeiro Antes e Depois!!!!




quinta-feira, 9 de outubro de 2014

1 Mês!

Primeiramente, desculpa por sumir esses dias. Estava sem internet em casa e ficava difícil vir aqui pra atualizar vocês e contar como passei esse primeiro mês!

Bom vou começar contando como passei os primeiros dias no hospital. Foi até que tudo bem tranquilo, em vista do que eu ja tinha lido e me informado sobre as dores dos primeiros dias.

Sim, claro que doeu, e muito nos primeiros dias, doía os pontos, o estomago, e sem contar com as reações da anestesia que são horríveis. Mas foram somente os dois primeiros dias que passei por isso.
Já do terceiro dia em diante eu ja andava bem, com poucas dores.

Nao me arrependi por nenhum segundo sequer de ter feito a cirurgia, apesar a dieta difícil nos primeiros dias eu procuro sempre pensar positivo.

Hoje estou com um mês e um dia de operada, perdi aproximadamente 12 quilos e estou muito feliz pelo avanço que tive.

Minha dieta mudou ontem, e agora eu ja não preciso comer somente as sopas, agora posso ja comer uma carne moída ou frango desfiado com legumes cozido e caldinho de feijão.(Lembrando que isso é orientação da MINHA nutricionista e cada um tem um cardápio diferente, então siga sempre o que sua nutri te passar)

Estou amando voltar a comer normalmente, comer a cada uma hora isso tudo é novidade pra mim.
Mas estou amando essa Reeducação Alimentar.


Depois prometo que posto umas fotos minhas...

Por enquanto é isso , eu prometo não abandonar mais o blog!! rsrsrs


Bjaoooo


Lili