quarta-feira, 6 de maio de 2015

O ¨Platô¨ me pegou!! E agora?


Olááá Gatas...

Hoje quero desabafar, estou chateada com a balança, e ela nem é a culpada!

O Efeito Platô me pegou, e eu estacionei com a perda de peso, mas sei que isso é consequência dos meus hábitos, que de uns tempos pra cá estão preguiçosos!



Não tenho ido á academia, estou aos poucos abandonando a dieta, e já não consigo fazer muitas escolhas saudáveis. Vou sempre na opção mais ¨gordinha¨ como doces e massas.

Eu estou com 8 meses de cirurgia, e não sei se todas passam por essa crise, mas sei que não posso desistir. Dia 20 agora tenho retorno com a Nutricionista e vou pedir a ajuda dela pra adaptar uma dieta com o meu perfil e assim evitar que eu saia muito da dieta facilmente.

Hoje vou voltar com as caminhadas e depois voltar com a musculação, e assim voltar a ter habito de me exercitar.

Se alguém que já passou pela cirurgia e passou por isso, peço que compartilhe um pouco da sua experiencia aqui nos comentários. Vai ser bom saber que não sou a unica.

Vamos em frente, cabeça erguida sempre adiante.

Beijos

Lili

9 comentários:

  1. Vai com fé que você logo perderá peso. Energias positivas ... Bju

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  2. Vai com fé que você logo perderá peso. Energias positivas ... Bju

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    1. Obrigada Raquel.. Nao podemos desisitir neh..

      Bjao

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  3. Como disse em algum comment por ai, no 4° mes já dei uma estagnada, faltando academia e comendo muita besteira, mas tirei uma semana na casa do vô, comi menos (e sem exercitar) já perdi 2 kg ... o que deu um animo de novo >< ... vamos que vamos ...

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    1. Uhuuuulll Moni...Issu ai menina!!

      Acho que essas estagnadas acontecem com todas, mas por mais difícil que seja nao podemos desistir.
      Eu falto muito na academia pq odeio ir sozinha, e ontem meu irmão se matriculou na mesma academia que a minha. Fiquei muuuito feliz, pq agora tenho um companheiro pra ir junto e assim eu sei que nao desanimo... Bjuuuu

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  4. Oi Lili..... Adorei seu blog.....Parabéns e sucesso sempre!
    Estou me preparando para a cirurgia, e resolvi escrever para nunca desistir de lutar!
    um grande beijo!!!

    vivendoforadacurva.com

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    1. Oii Pri, primeiro muuito obrigada pela visita, e volte sempre!!
      Vou te fazer uma visita sim, Boa sorte com sua preparação e se precisar de algum ajuda tô aqui..

      Bjao

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  5. Oiii, Lili. Tô acompanhando teu blog e adorei tuas postagens. Parabéns pela conquista! realizações sempre!!! Também vou operar este mês dia 23 / 06 e fiz um blog para contar se quiser visitar...bjss
    jacquesleeve.blogspot.com

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    1. Oii Jacque, primeiro muuito obrigada pela visita, e volte sempre!!

      Obrigada pelas palavras viu, pq não é fácil.
      Cada fase tem a sua dificuldade, mas não podemos desanimar nunca neh. Sempre nos vigiando!

      Vou te fazer uma visita sim no seu blog, Boa sorte com sua Cirurgia que Deus esteja a frente de tudo, e se precisar de alguma ajuda tô aqui..

      Bjao

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